Посмотреть вложение 21516 Сновиде́ние — субъективное восприятие образов (зрительных, слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных), возникающих в сознании спящего человека (предположительно, и некоторых других млекопитающих). Сновидящий человек во время сна обычно не понимает, что спит, и воспринимает сновидение как объективную реальность. Наука, изучающая сны, называется онейрологией. Сновидения считаются связанными с фазой быстрого движения глаз (БДГ). Эта стадия возникает примерно каждые 1,5—2 часа сна, и её продолжительность постепенно удлиняется. Она характеризуется быстрым движением глаз, стимуляцией варолиева моста, учащённым дыханием и пульсом, и временным расслаблением скелетных мышц тела. В последнее время наблюдения показали, что сны снятся и во время медленного сна. Но только эти сны короче и не такие эмоциональные. Все люди способны видеть сны, но не всегда могут о них вспомнить после пробуждения. Некоторым людям вспоминаются сны тусклыми и обесцвеченными, другим, напротив — яркими и насыщенными. Утверждение о том, что люди видят чёрно-белые сны, связано, скорее, с тем, что во сне они не воспринимают цветов вообще, в том числе чёрных и белых, а лишь образы предметов. Красочные сны обычно свойственны детям или людям с развитым воображением. Особой разновидностью снов являются Осознанные сновидения, Спойлер: Ваш опыт Здесь будут собраны ваши техники рекомендации и пожелания... Пишите в Л.С или же прямо в этой теме - рассказывайте, делитесь - это ВАЖНО для НАС!! в которых человек осознаёт, что он спит, и иногда — пытается управлять сновидением. Если за средний возраст принять 70 лет, то из них человек спит около 23 лет, из них 8 видит сновидения. Ну что - же пожалуй начнём.... У моей супруги claustro phobik сегодня было сон - видение...: Всем утра доброго и времени классного!!! Сон мне сегодня приснился после "Терминатора:Генезис" Точка черненькая на пальце мною обнаружена,моем и сразу выдавлена. Но вместо ожидаемого мелкого прыщика,комочка грязи,царапины. Из этой точки вылезла нить длиною в см 10 . Пытаясь скинуть её на пол она рвалась на части и превращалась в некую материю,напоминающую материю из которой состоял Джон Конор. Эта нить не хотела покидать меня,проникаю как можно глубже под кожу. Подбежав к раковине,я смогла смыть видимые куски этой нити,но и на раковине оно продолжало движение как механический робот на ветру. Состоящий из этого же. Избавившись от неё я почувствовала боль в руке,и увидела ожог,похожий на очень долгое держание руки в воде,морщины с центральным местом укуса. Не чего не предприняв я произнесла вслух" Посмотрим что из этого выйдет". Проснулась. И сильно обняла любимого тихо сопящего рядом) Какие предположения что и о чем сон,может у кого был похожий? Поделитесь . ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!)) Ждём от вас самые неожиданные и любопытные интерпретации...
Я вижу периодически сны-предсказания. И они в точности сбываются. Чаще всего это предупреждения о чём-то не очень хорошем.. Но я, зная что произойдёт в ближайшем будущем, почему то ничего не могу изменить или как-то на это повлиять. Это происходит по сценарию сна и всё.
Была похожая ситуация,как-то раз приснилась два довольно страных сна! особо не придал этому значения,но спустя пару недель увидел сцены из своего сна! Честно! даже очень испугался, сначала не мог поверить,но потом понял что это было как предуприждение! Знак. Теперь ко всем снам отношусь со сторожностью,а особенно те сны которые очень отчётливо запомниаются, смотрел одну программу,так вот там сказано "если вам приснился сон и вы проснувшись отчётливо его помните на протяжение дня,недели,месяца! то это отнеситесь к этому не как к обычному сну,а как к знаку судьбы2
Ничего хорошего! Жуткая грязь на дорогах, такая, что на машине не проедешь и из дома не выйдешь. Куча постельного белья в доме, одеяла всякие... Одежды, переодевания... переобувания.
Если исходить из того, что во сне с нами общается не сознание, а подсознание, то следовательно информация поступает не в виде цифр, букв и слов, а в виде образов. Эти образы отражают наше описание мира. Например, мне снилось как-то, что я в городе N брожу по каким-то общагам, не могу найти выход, брожу босиком, потому что потерял обувь. Так длилось до полного моего отчаяния. Потом я нашёл таки выход, свои ботинки и рядом с ними лежала скрученная пачка денег. Как это отразилось на моей повседневной реальности. Примерно недели через 2 мою зарплатную карту арестовали приставы из этого города N (город из сна). Под новый год я остался вообще без денег (буквально разули, потеря обуви во сне). В итоге мне удалось добиться полного возврата денег обратно на карту (во сне нашёл обувь и деньги). Но подобной информацией, полученной во сне, воспользоваться было никак нельзя. Произошло ровно то, что и было мне показано.
Доброго времени суток , хочу рассказать кое что недели 2 назад исчез мой паспорт , но по всем предположением из дому он не куда деться не мог ! переворачивали весь дом так и не смогли найти ! а это такие траблы там в паспорте и метрики мои и военник , короче думал влетел я сильно , и вот сегодня с четверга на пятницу мне сниться вещий сон , утром просыпаюсь не могу вспомнить что же важного такого мне снилось , и вот буквально пол часа назад вспоминаю что мне сниться место где лежит мой паспорт и как я его нахожу , и вот вспоминаю я этот момент и лезу в то место , Бинго я его нашел , я до сих пор в ах*е , и как после такого не верить в сверх естественное ??? как же я благодарен этому сну !
ЦИКЛОМ СНА И БОДРСТВОВАНИЯ УПРАВЛЯЮТ ИОНЫ То, спит наш мозг или бодрствует, определяется не активностью нейронов, а концентрациями ионов. В ходе исследования было установлено, что содержание ионов калия, кальция и магния во внеклеточной жидкости мозга отличается во время сна и бодрствования. Ученым удалось установить, что активность нейронов не играет решающей роли в засыпании и пробуждении. Нейромодуляторам — веществам, регулирующим активность нейронов, необязательно проникать внутрь нервных клеток, чтобы усыпить или разбудить человека — нужного эффекта можно добиться, всего лишь изменив концентрацию соответствующих ионов. «Связь между ионами и сном до сих пор не была обнаружена, поскольку исследователи фокусировались в основном на активности нейронов. Исследуя жидкость между нейронами, ученые обнаружили, что содержание в ней ионов калия увеличивается, когда мыши (и, вероятно, люди) бодрствуют, и падает во время сна. С ионами кальция и магния ситуация была противоположной — их содержание в межклеточной жидкости в период сна увеличивалось», — рассказывает нейробиолог Мейкен Недергаард. При введении в мозг грызунов нейромодуляторов, соответствующих бодрствованию, концентрация ионов калия в межклеточной жидкости быстро росла. Этот рост имел место даже тогда, когда ученые подавляли активность нейронов с помощью тетродоксина. Такой результат говорит о том, что вещества, определяющие активность мозга — норадреналин, ацетилхолин, дофамин, орексин и гистамин могут регулировать концентрации ионов без участия нейронов. Механизм такой регуляции в настоящее время остается неясным. Аналогичные исследования были проведены с использованием наркоза. Когда наркоз давали бодрствующим мышам, содержание ионов калия в межклеточной жидкости их мозга, как и раньше, упало, а концентрация ионов кальция и магния выросла. Когда же находящимся под наркозом мышам ввели «пробуждающий» препарат, концентрация ионов калия резко подскочила, и животные пришли в себя. Однако концентрации ионов кальция и магния падали намного медленнее, что привело к дезориентации животных. «Мыши совершенно запутались. Они бегали по клеткам и врезались в стенки», — говорит Недергаард. Эти результаты объясняют, почему сознание людей, очнувшихся после наркоза, нельзя назвать вполне ясным. Причина этого состоит в «нестандартной» концентрации ионов, которая не успела вернуться к уровнями, соответствующим бодрствованию.
а вот такой вопрос ,я уже на протяжении многих лет сны вижу каждый раз как ложусь и в основном снится такая ерись вечно не высыпаюсь что делать?
Старина я например с момента своего рождения постоянно вижу сны не было и дня без сна , пацам рассказывал говорят тюю та ты шо гонишь нам вообще не сняться а я например не дня без сна не прожил !
Это скорее на отходосах... У нас ужасы снились разные когда с СК слазили!! Сейчас снятся сны и страшные бывает но они более страшны в фильмах чем во сне... Не уптр и сразу мягче воспринимаешь сны и не просыпаешься среди ночи в холодном поту...
Мелатонин Посмотреть вложение 32170 Посмотреть вложение 32171 Общие Систематическое наименование N-[2-(5-methoxy-1H-indol-3-yl)ethyl] ethanamide Хим. формула C13H16N2O2 Мелатонин — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов. Может приниматься в таблетках для облегчения засыпания, с целью корректировки «внутренних часов» при длительных путешествиях подробнее... Спойлер Основные функции Спойлер Регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна Регулирует сезонную ритмику у многих животных Замедляет процессы старения Усиливает эффективность функционирования иммунной системы Обладает антиоксидантными свойствами Влияет на процессы адаптации при смене часовых поясов Кроме того, мелатонин участвует в регуляции функций пищеварительного тракта, работы клеток головного мозга. Циркадный ритм и сон Одним из основных действий мелатонина является регуляция сна. Мелатонин — основной компонент cистемы организма, задающий темп. Он принимает участие в создании циркадного (циркадианного) ритма: он непосредственно воздействует на клетки и изменяет уровень секреции других гормонов и биологически активных веществ, концентрация которых зависит от времени суток. Влияние светового цикла на ритм секреции мелатонина показано в наблюдении за слепыми. У большинства из них обнаружена ритмичная секреция гормона, но со свободно меняющимся периодом, отличающимся от суточного (25-часовой цикл по сравнению с 24-часовым суточным). То есть у большинства слепых людей ритм секреции мелатонина имеет вид циркадианной мелатониновой волны, «свободно бегущей» в отсутствие смены циклов свет-темнота. Сдвиг ритма секреции мелатонина происходит и при перелёте через часовые пояса. Роль эпифиза и эпифизарного мелатонина в суточной и сезонной ритмике, режиме сна-бодрствования на сегодняшний день представляется несомненной. У диурнальных (дневных) животных (в том числе у человека) секреция мелатонина эпифизом совпадает с привычными часами сна. Проведёнными исследованиями было доказано, что повышение уровня мелатонина не является обязательным сигналом к началу сна. У большинства испытуемых прием физиологических доз мелатонина вызывал лишь мягкий седативный эффект и снижал реактивность на обычные окружающие стимулы. Существует гипотеза, что мелатонин играет роль в открытии так называемых ворот сна, в торможении режимов бодрствования, а не в прямом воздействии на сомногенные структуры головного мозга. По мнению физиологов-сомнологов, открытию «ворот сна» предшествует период повышенной активации человека — «запретный период» («запретная зона») для сна, которая довольно резко сменяется «открытием ворот». С возрастом активность эпифиза снижается, поэтому количество мелатонина уменьшается, сон становится поверхностным и беспокойным, возможна бессонница. Мелатонин способствует устранению бессонницы, предотвращает нарушение суточного режима организма и биоритма. Бессонница и недосыпание уступают место здоровому и глубокому сну, который снимает усталость и раздражительность. Во время спокойного глубокого сна в организме нормализуется работа всех внутренних органов и систем, расслабляются мышцы, отдыхает нервная система, мозг успевает обработать накопленную за день информацию. В итоге человек чувствует себя бодрым и здоровым. С нарушением нормального режима выработки мелатонина связаны расстройства циркадных ритмов и такие патологии, как джетлаг; бессонница, обусловленная сменным графиком работы; бессонница выходного дня; синдром задержки фазы сна и другие. Посмотреть вложение 32169
Есть один сон о которм я не кому не расказывал случалось это со мной 2 раза и тока в одной комнате с тех пор там не сплю.... А дело было таково видел я себя со стороны как сплю неподвижно как пытался двигатся в меня как будто впивались тысячи иголок и длилось как мне показась минут 20 при этом проснутся я не мог не в какую пока не начинал молится ! А когда удалось проснутся по всему телу битоно укладчик проехал . И оба раза это примерно происходило с 3.00 до 5.00 примерно в этом промежутке ( И еше один сон с детсва когдо как я приметел он предуприждал меня об опасности. Дело было так сижу я в комнате и играю в машинки на своем любимом ковре до сих помню его рисунок в полосочку и начинают ползти земеи а начинал злится раскидывать их а они меня кусали очень больно до сих пор помню...вобшем кусали пока я не проснусь.. Самое интересное что сниься он мне все в тойже грнбаной комнате ....
По поводу первого сна - употребляешь???? По поводу обоих снов - возможно склонность к "выходу из тела" религиозен???? Было сделано одно исследование из которого следовало, что склонность к вселению демонов и общие влияние потусторонних сил - оказывается на детей из религиозных семей(проводилось наблюдения у католиков)... причём, чем более одержимы правила воспитания, тем сложнее проводить экзорцизм!!!! а 3:00 - считается пиком активации злых сил!!! тени не наблюдаешь???
На то время максимум натуррчик покуривал..по повду религий верю в некую вышую силу мнение касательно земных религий ( ситема упраления людьми) По поводу демона во мне есть подозние с ним я еше с детсва.это сложно обьеснить но оберегает он меня...тока несовсем я еше понел чем он питиется ... Я несовсем понимаю точно как это но мама расказывала что в роду пару веков назад была ведьма ..а сома мать увлекается гаданием точнее картами таро бол ше меня убивает что ог веоит своим картам. Самое что интересное пока дома находились эти гребаные карты я жутко норился но вот мать сьехала от нас карти вместе с ней тяга к наркотикам исчезла я даже бросил курить. Теней вроде не на блюдаю... По поваду оберегания меня как подозреваю мойм демоном..есть очень много интересных фактов...фартит мне очень и когда я иду на какоетл дело всегда доверяю своему предчусвию ..я еше ко мне народ сам тянется я очнь редко камуто позавню выйти на улицу или узнать как дела.сами звонят сами вытыскиваю меня на улицу.. так я очень лажу с животними обсолютно всеми очень много случает было что мне говорили что он убежит к примеру кошка а она сама приходила ластилась к моей ноге а что касается собак так был к примеру случа идем мы с друго радом выбегаеь стая собак штук 5-6 ну и набрасываеются имено на него так за мной как за стеню прятался) Отписал..
Был так же подобный диалог с людьми у меня. Сны вижу так же на протяжении всей жизни каждый день,а если днем прикладываюсь,то и по несколько раз на день. Сны у меня всегда цветные,живые и многозначные...И так же на это услышала,что я чуть ли не врушка Да,тогда я так же удивилась очень сильно,как так не видеть сны или же видеть их редко и черно-белые? Ну такое действительно имеет место быть у многих людей. А еще читала,что чем цветнее сны у человека,тем ярче у него выражена шизофрения Так что привет пациенты Не буду утверждать,но кажется именно такие сны мне только и снятся. Я всегда четко понимаю свое присутствие во сне и моделирую сам сон. То есть к примеру,я сама выбираю куда мне идти,что мне сказать,скажу больше,действия, которые происходят вокруг меня во сне, так же проецирую я,то есть происходит именно то,чего я жду или желаю. Вот только люди в моих снах ведут себя от меня по своему,но иногда так же бывает,что они делают или отвечают то, что я жду или хочу от них слышать.
